25/06/2019 08:29:47 | admin | Lượt xem: 220

Detox giảm cân được biết đến là một loại nước uống “thần thánh”. Giúp cơ thể người dùng có được nhiều tác động tích cực sau quá trình sử dụng, như: giữ dáng, giảm cân nhanh hiệu quả, đẹp da, tốt cho sức khỏe… Thông thường, chúng ta thường tìm đến cách uống nước detox và nhịn ăn hoàn toàn để xuống cân nhanh chóng. Nhưng không phải ai cũng đủ sức khỏe và điều kiện để chạy theo chế độ này.

Chính vì vậy, sử dụng detox giảm cân cũng như một “con dao hai lưỡi”. Nếu không biết áp dụng đúng cách, người sử dụng có thể kiệt sức nhưng không đạt được kết quả như ý định ban đầu. Để chống lại tình trạng xấu này, bạn có thể giảm từ 2-3kg sau 7 ngày nhờ kết hợp các công thức nước uống. Vừa dễ thực hiện lại ít gây biến chứng sức khỏe.

Detox giảm cân nhanh từ cam

Nước uống giảm cân từ nước cam sẽ là một lựa chọn hay. Là loại quả chứa rất nhiều vitamin, cam còn giúp bạn giảm cân một cách an toàn và tự nhiên nhất. Cam cũng là loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột. Đồng thời giảm sự tích lũy độc tố nhờ canxi, phốt pho, giàu vitamin C, kali, chất xơ, axit citric caroten,… Bạn chỉ cần uống một cốc nước cam vào mỗi tối, đảm bảo cân nặng sẽ giảm đi nhanh chóng. Ngoài ra da cũng căng mọng và tươi sáng hơn rất nhiều.

Detox giảm cân

Detox giảm cân từ cam

Nếu có thể, bạn hãy kết hợp cam cùng kiwi và dưa hấu để tăng hiệu quả giảm cân. Chỉ cần cho tất cả nguyên liệu (cam cắt lát, kiwi và dưa hấu cắt hình hạt lựu) vào bình thủy tinh. Sau đó rót nước lọc vào bình rồi đậy kín nắp, ngâm trong tủ lạnh. Sử dụng hằng ngày để có được hiệu quả tốt nhất.

Nước uống giảm cân cà chua

Detox giảm cân từ loại quả này nổi tiếng với công dụng làm đẹp ấn tượng. Cũng như những lợi ích thiết thực mà nó mang lại cho sức khỏe. Khi bạn thực hiện chế độ giảm cân, đừng quên đưa cà chua vào danh sách vàng. Để giúp quá trình giảm cân diễn ra một cách hiệu quả nhất có thể.

Thay vì nhịn đói vào buổi tối, bạn có thể tự tay chuẩn bị nước ép cà chua hoặc sinh tố cà chua lót dạ và đồng thời thúc đẩy quá trình giảm cân của mình.

Detox giảm cân từ nước chanh muối

Chanh được sử dụng rất nhiều trong các công thức của những loại đồ uống giảm cân nhanh. Vì hiệu quả đốt mỡ tuyệt vời của nó. Trong đó, chanh muối với nước ấm nhận được nhiều phản hồi tích cực trong việc giúp xuống cân. Mặt khác, tính kiềm trong muối sẽ trung hòa bớt axit trong chanh, tránh gây xót ruột hoặc tổn hại dạ dày.

Detox giảm cân

Detox giảm cân từ nước chanh muối

Được xem là loại quả rất nổi tiếng nhất trong vấn đề giảm cân, giảm mỡ. Bởi chanh chứa nhiều axit, giảm tích lũy mỡ thừa, kích thích cảm giác no, hỗ trợ điều chỉnh cân nặng. Bên cạnh đó nó cũng chứa nhiều vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Giúp đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch.

Pha một ly nước chanh không đường, thêm một muỗng mật ong, uống vào mỗi buổi sáng. Sẽ thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm cân nhanh.

Detox giảm cân với nguyên liệu bưởi

Có lẽ ai trong chúng ta cũng biết khả năng đốt mỡ thừa của bưởi là “không cần bàn cãi”. Tuy nhiên, việc dùng bưởi liên tục trong thời gian dài có thể khiến vị giác của bạn nhàm chán. Vậy sao bạn không thử kết hợp bưởi và cà chua – hai nguyên liệu giúp đốt mỡ thừa cực tốt. Để tạo ra sinh tố thơm ngon, phòng nguy cơ loét dạ dày lại giảm cân hiệu quả nhỉ?

Ngoài ra, nếu yêu thích loại detox bưởi này, bạn cũng có thể dùng chúng chung với một số loại trái cây khác. Ví dụ như: detox giảm cân bưởi – chanh – dưa chuột và bạc hà, detox bưởi và giấm táo, bưởi cùng với cam…

Detox giảm cân

Detox giảm cân với nguyên liệu bưởi

mỗi loại detox giảm cân sẽ cho ra công dụng khác nhau. Tuy nhiên, một đặc điểm chung chính là chúng giúp cơ thể người dùng có thể đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả. Thực tế, các loại nước uống này không thua kém gì những thực phẩm chức năng đắt tiền. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể cực kỳ hữu hiệu. Tuy nhiên, hãy lưu ý kết hợp với một chế độ ăn hợp lý, để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể nhé!

Bài viết cùng chuyên mục